HIIT son las siglas de «High Intensity Interval Training», es decir, Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad.
Un sistema de entrenamiento que se basa en rutinas de carácter aeróbico, breves pero muy intensas, con recuperaciones incompletas.
HIIT son las siglas de «High Intensity Interval Training», es decir, Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad.
Un sistema de entrenamiento que se basa en rutinas de carácter aeróbico, breves pero muy intensas, con recuperaciones incompletas.