Podemos considerar la acción de tonificar como la capacidad de un músculo para aumentar su tono muscular.
Por otro lado, desde un punto de vista estético, entendemos que un músculo está tonificado cuando lo vemos tal cual, es decir, sin que el agua o la grasa que lo recubren limiten la visión de las fibras de las que está compuesto. Es lo que comúnmente se puede considerar como músculo “marcado o definido”.
