A.F.G.

El Acondicionamiento Fisico General es una disciplina deportiva que tiene como objetivo el desarrollo de las cualidades físicas condicionales del individuo, para lograr un buen estado físico, es decir, que el corazón, vasos sanguíneos , pulmones y músculos, funcionen con una eficiencia optima, haciendo ejercicios de todo tipo y con todo tipo de materiales ( step, fit ball, mancuernas, […]

ZUMBA

A finales de los 90 el colombiano Alberto Pérez desarrolló esta filosofía deportiva que combina el acondicionamiento físico, el entretenimiento y la cultura del baile para fomentar el ejercicio. La clave para que los deportistas pierdan peso (en una clase pueden eliminar 1.500 calorías) está en que durante los 45 minutos que dura una sesión […]

SEVILLANAS

LoLas sevillanas son un género bailable original de Sevilla, se cantan y bailan según la estructura de las seguidillas.

A.F.G.

El Acondicionamiento Fisico General es una disciplina deportiva que tiene como objetivo el desarrollo de las cualidades físicas condicionales del individuo, para lograr un buen estado físico, es decir, que el corazón, vasos sanguíneos , pulmones y músculos, funcionen con una eficiencia optima, haciendo ejercicios de todo tipo y con todo tipo de materiales ( step, fit ball, mancuernas, […]

A.F.G.

El Acondicionamiento Fisico General es una disciplina deportiva que tiene como objetivo el desarrollo de las cualidades físicas condicionales del individuo, para lograr un buen estado físico, es decir, que el corazón, vasos sanguíneos , pulmones y músculos, funcionen con una eficiencia optima, haciendo ejercicios de todo tipo y con todo tipo de materiales ( step, fit ball, mancuernas, […]

OLYMPILATES

Programa dirigido, basado en un conjunto de actividades encaminadas a la conservación y mejora de la condición física, alcanzando un estado físico óptimo mediante el desarrollo de ejercicios físicos de mantenimiento, tonificación y coordinación de forma general.

CICLO INDOOR

El ciclo indoor es un completo programa de entrenamiento en el que toda la actividad que se podría realizar sobre una bicicleta de calle se realiza sobre unaestática. La simulación de carreras en carreteras llanas, subidas a montañas y sprints se realiza en este entrenamiento. Aunque está indicado para todo tipo de público, está especialmente aconsejado para aquellas personas que […]