Run Acuático

Ventajas del Run Acuático Cardio y tonificación Te sentirás torpe y lento, pero en realidad estás entrenando de forma tan intensa como si corrieras sobre asfalto. Tienes que vencer continuamente la resistencia del agua y eso es un trabajo de fuerza específico que fortalecerá tus músculos y al mismo tiempo aumentará las pulsaciones. Es una […]

GAP Acuático

El Aqua Gap “fortalece el tono muscular de glúteos, abdominales y piernas, y además mejora la irrigación sanguínea de ésta zona, tiene beneficios muy definidos: reduce la aparición de celulitis y aporta una sensación de bienestar en las piernas al mejorar el retorno venoso”. Para practicarlo, en las instalaciones acuáticas de clubes y centros deportivos […]

Gimnasia Acuática

Principales ventajas podemos destacar: Crea masa magra. Si una clase es planeada para un entrenamiento cardiovascular, la energía utilizada puede movilizar los lípidos y el consumo calórico puede ser bastante satisfactorio. Promueve mayor resistencia muscular general. Esto se debe a que trabajan todos los músculos del cuerpo (los grandes grupos musculares) durante prácticamente toda la […]

Gimnasia Acuática

Principales ventajas podemos destacar: Crea masa magra. Si una clase es planeada para un entrenamiento cardiovascular, la energía utilizada puede movilizar los lípidos y el consumo calórico puede ser bastante satisfactorio. Promueve mayor resistencia muscular general. Esto se debe a que trabajan todos los músculos del cuerpo (los grandes grupos musculares) durante prácticamente toda la […]

Gimnasia Acuática

Principales ventajas podemos destacar: Crea masa magra. Si una clase es planeada para un entrenamiento cardiovascular, la energía utilizada puede movilizar los lípidos y el consumo calórico puede ser bastante satisfactorio. Promueve mayor resistencia muscular general. Esto se debe a que trabajan todos los músculos del cuerpo (los grandes grupos musculares) durante prácticamente toda la […]

Gimnasia Acuática

Principales ventajas podemos destacar: Crea masa magra. Si una clase es planeada para un entrenamiento cardiovascular, la energía utilizada puede movilizar los lípidos y el consumo calórico puede ser bastante satisfactorio. Promueve mayor resistencia muscular general. Esto se debe a que trabajan todos los músculos del cuerpo (los grandes grupos musculares) durante prácticamente toda la […]

AquaFitness

Uno de los puntos fuertes del AquaFitness es, además de lo característico que resulta como actividad deportiva acuática, el gran número de beneficios que ofrece a aquellas personas que lo practican. MINIMIZA EN GRAN MEDIDA EL IMPACTO ARTICULAR Uno de los principales inconvenientes de un elevado número de actividades deportivas es el hecho de que, […]

Aquasalud

Uno de los puntos fuertes del AquaSalud es, además de lo característico que resulta como actividad deportiva acuática, el gran número de beneficios que ofrece a aquellas personas que lo practican. MINIMIZA EN GRAN MEDIDA EL IMPACTO ARTICULAR Uno de los principales inconvenientes de un elevado número de actividades deportivas es el hecho de que, […]

Aquasalud

Uno de los puntos fuertes del AquaSalud es, además de lo característico que resulta como actividad deportiva acuática, el gran número de beneficios que ofrece a aquellas personas que lo practican. MINIMIZA EN GRAN MEDIDA EL IMPACTO ARTICULAR Uno de los principales inconvenientes de un elevado número de actividades deportivas es el hecho de que, […]