CARDIOTONO
El cardio tono, esencialmente, es un tipo de entrenamiento que mezcla estos dos ejercicios consiguiendo los beneficios de ambos: con los ejercicios aeróbicos conseguiremos una mejora de nuestra capacidad respiratoria y salud cardiovacular, con los ejercicios de tonificación una mejora tanto del tono muscular
FITNESS
YOGA
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años. Hoy en día la mayoría de las personas en occidente hace yoga como ejercicio […]
FITNESS
A.F.G.
El Acondicionamiento Fisico General es una disciplina deportiva que tiene como objetivo el desarrollo de las cualidades físicas condicionales del individuo, para lograr un buen estado físico, es decir, que el corazón, vasos sanguíneos , pulmones y músculos, funcionen con una eficiencia optima, haciendo ejercicios de todo tipo y con todo tipo de materiales ( step, fit ball, mancuernas, […]
A.F.G.
El cardio tono, esencialmente, es un tipo de entrenamiento que mezcla estos dos ejercicios consiguiendo los beneficios de ambos: con los ejercicios aeróbicos conseguiremos una mejora de nuestra capacidad respiratoria y salud cardiovacular, con los ejercicios de tonificación una mejora tanto del tono muscular
FITNESS
POLEAS TRX
A.F.G.
El Acondicionamiento Fisico General es una disciplina deportiva que tiene como objetivo el desarrollo de las cualidades físicas condicionales del individuo, para lograr un buen estado físico, es decir, que el corazón, vasos sanguíneos , pulmones y músculos, funcionen con una eficiencia optima, haciendo ejercicios de todo tipo y con todo tipo de materiales ( step, fit ball, mancuernas, […]
ARS CORPORE
Programa dirigido, basado en un conjunto de actividades encaminadas a la conservación y mejora de la condición física, alcanzando un estado físico óptimo mediante el desarrollo de ejercicios físicos de mantenimiento, tonificación y coordinación de forma general.