El Aqua Gap “fortalece el tono muscular de glúteos, abdominales y piernas, y además mejora la irrigación sanguínea de ésta zona, tiene beneficios muy definidos: reduce la aparición de celulitis y aporta una sensación de bienestar en las piernas al mejorar el retorno venoso”.
Para practicarlo, en las instalaciones acuáticas de clubes y centros deportivos “se encuentra el material que necesitamos para trabajar con resistencia al agua. Se trata de bandas elásticas, por ejemplo aqua fins, que permiten adaptarse a tobillos y muñecas”.