G.A.P.
GIM. ACUÁTICA (16:15 h.)
RUN ACUÁTICO (19:45 h.)
Ventajas del Run Acuático Cardio y tonificación Te sentirás torpe y lento, pero en realidad estás entrenando de forma tan intensa como si corrieras sobre asfalto. Tienes que vencer continuamente la resistencia del agua y eso es un trabajo de fuerza específico que fortalecerá tus músculos y al mismo tiempo aumentará las pulsaciones. Es una […]
AQUAFITNESS
Uno de los puntos fuertes del AquaFitness es, además de lo característico que resulta como actividad deportiva acuática, el gran número de beneficios que ofrece a aquellas personas que lo practican. MINIMIZA EN GRAN MEDIDA EL IMPACTO ARTICULAR Uno de los principales inconvenientes de un elevado número de actividades deportivas es el hecho de que, […]
AQUASALUD
Uno de los puntos fuertes del AquaSalud es, además de lo característico que resulta como actividad deportiva acuática, el gran número de beneficios que ofrece a aquellas personas que lo practican. MINIMIZA EN GRAN MEDIDA EL IMPACTO ARTICULAR Uno de los principales inconvenientes de un elevado número de actividades deportivas es el hecho de que, […]
AQUASALUD
Uno de los puntos fuertes del AquaSalud es, además de lo característico que resulta como actividad deportiva acuática, el gran número de beneficios que ofrece a aquellas personas que lo practican. MINIMIZA EN GRAN MEDIDA EL IMPACTO ARTICULAR Uno de los principales inconvenientes de un elevado número de actividades deportivas es el hecho de que, […]
NATACIÓN PEQUES
LOS 15 PRINCIPALES BENEFICIOS DE LA NATACIÓN PARA LOS MÁS PEQUEÑOS 1. Mejora del desarrollo psicomotor El agua proporciona al niño una libertad y continuidad de movimientos mayor. Gracias a la natación, los niños aprenden conceptos básicos de desplazamiento y de distancia a una temprana edad. Algo que, sin duda, acabará por suponer una mayor coordinación motriz. […]
NATACIÓN
Beneficios de la natación en adolescentes 1. Previene la obesidad Nadar es una actividad en la que se quema muchísima energía, por lo mismo es muy recomendada como complemento en los programas de control de peso. No olvidemos que no solo se trata de una cuestión estética, es sobre todo, un asunto de salud que […]
NATACIÓN PEQUES (18:15 h.)
LOS 15 PRINCIPALES BENEFICIOS DE LA NATACIÓN PARA LOS MÁS PEQUEÑOS 1. Mejora del desarrollo psicomotor El agua proporciona al niño una libertad y continuidad de movimientos mayor. Gracias a la natación, los niños aprenden conceptos básicos de desplazamiento y de distancia a una temprana edad. Algo que, sin duda, acabará por suponer una mayor coordinación motriz. […]