Sábado tarde AQUARUNNING
AQUARUN
CIRCUITO ACUÁTICO
RUN ACUÁTICO (16:15 h.)
GIM. ACUÁTICA (16:15 h.)
RUN ACUÁTICO (19:45 h.)
Ventajas del Run Acuático Cardio y tonificación Te sentirás torpe y lento, pero en realidad estás entrenando de forma tan intensa como si corrieras sobre asfalto. Tienes que vencer continuamente la resistencia del agua y eso es un trabajo de fuerza específico que fortalecerá tus músculos y al mismo tiempo aumentará las pulsaciones. Es una […]
GAP ACUÁTICO (16:15 h.)
El Aqua Gap “fortalece el tono muscular de glúteos, abdominales y piernas, y además mejora la irrigación sanguínea de ésta zona, tiene beneficios muy definidos: reduce la aparición de celulitis y aporta una sensación de bienestar en las piernas al mejorar el retorno venoso”. Para practicarlo, en las instalaciones acuáticas de clubes y centros deportivos […]
GAP ACUÁTICO (19:45 h.)
El Aqua Gap “fortalece el tono muscular de glúteos, abdominales y piernas, y además mejora la irrigación sanguínea de ésta zona, tiene beneficios muy definidos: reduce la aparición de celulitis y aporta una sensación de bienestar en las piernas al mejorar el retorno venoso”. Para practicarlo, en las instalaciones acuáticas de clubes y centros deportivos […]
GAP ACUÁTICO
El Aqua Gap “fortalece el tono muscular de glúteos, abdominales y piernas, y además mejora la irrigación sanguínea de ésta zona, tiene beneficios muy definidos: reduce la aparición de celulitis y aporta una sensación de bienestar en las piernas al mejorar el retorno venoso”. Para practicarlo, en las instalaciones acuáticas de clubes y centros deportivos […]
AQUATONO (16:15 h.)
El aquatono, como su nombre indica, es una actividad de tonificación muscular donde se realizan ejercicios localizados de los principales grupos musculares utilizando la resistencia del agua y material variado para reafirmar y tonificar los músculos